Asymetria barków i miednicy – kiedy to norma, a kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty?

Niewielka asymetria ciała jest naturalna, jednak wyraźna asymetria barków lub miednicy może być pierwszym sygnałem wady postawy, skrzywienia kręgosłupa lub zaburzeń napięcia mięśniowego. U dzieci i młodzieży często pojawia się w okresie intensywnego wzrostu, ale może też dotyczyć dorosłych.

Asymetria barków

Objawia się tym, że jedno ramię znajduje się wyżej niż drugie, jedna łopatka bardziej odstaje lub barki ustawione są nierówno względem tułowia. Może być związana z:

• nieprawidłową postawą podczas siedzenia i noszenia plecaka lub torby,
• asymetrią napięć mięśniowych,
• skrzywieniem bocznym kręgosłupa lub skoliozą.

Asymetria miednicy

Polega na nierównym ustawieniu talerzy biodrowych, co może powodować pozorną różnicę długości nóg, przechylenie tułowia i przeciążenia w dolnym odcinku kręgosłupa. Często towarzyszy wadom postawy, zaburzeniom wzorca chodu lub kompensacjom po urazach.

Dzwoń: 786 088 086

Czy trzeba się martwić?

Nie każda asymetria wymaga leczenia, ale warto ją skontrolować, jeśli:

• jest wyraźnie widoczna i utrzymuje się w czasie,
• szybko się pogłębia,
• towarzyszą jej bóle pleców, bioder lub karku,
• dziecko skarży się na zmęczenie, sztywność lub dyskomfort podczas siedzenia i chodzenia,
• pojawia się w okresie intensywnego wzrostu.

Diagnostyka i fizjoterapia asymetrii

Diagnostyka polega na ocenie postawy, badaniu funkcjonalnym oraz analizie ustawienia barków, miednicy i kończyn dolnych. Na tej podstawie fizjoterapeuta określa, czy asymetria ma charakter czynnościowy (do skorygowania ćwiczeniami), czy strukturalny (wymagający dalszej diagnostyki).

Terapia obejmuje indywidualnie dobrane:

• ćwiczenia korekcyjne i symetryzujące,
• trening stabilizacji i kontroli posturalnej,
• pracę nad napięciem mięśniowym,
• edukację dotyczącą prawidłowych nawyków ruchowych.

Zapraszamy na diagnostykę postawy i fizjoterapię asymetrii barków i miednicy w naszej placówce w Łodzi — pomagamy wcześnie wykrywać nieprawidłowości i skutecznie wspierać prawidłowy rozwój oraz komfort ruchu.

Umów wizytę